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Le sommeil 🌒

Garçon Somnambule - Giga la Vie

L'importance du sommeil

A tout âge, le sommeil est indispensable au bon fonctionnement du corps (croissance, développement cérébral, capacités cognitives…). Pendant l’adolescence, dormir s’avère être un besoin très important pour la croissance.

En savoir plus 💡

L’adolescence est une période charnière du développement du sommeil car il y a une opposition entre un besoin de sommeil important (de 9h à 10h par jour), des habitudes de vie qui changent et des emplois du temps chargés.

Sur le Forum Giga la Vie, une animatrice apporte des conseils aux collégiens sur l’importance du sommeil dans l’équilibre et la croissance des adolescents. Elle donne des clés pour bien dormir et préviens des risques d’un mauvais sommeil sur le quotidien.

L’adolescence est une période charnière du développement du sommeil car il y a une opposition entre un besoin de sommeil important (de 9h à 10h par jour), des habitudes de vie qui changent et des emplois du temps chargés.

L’adolescence est une période charnière du développement du sommeil car il y a une opposition entre un besoin de sommeil important (de 9h à 10h par jour), des habitudes de vie qui changent et des emplois du temps chargés.

Sur le Forum Giga la Vie, une animatrice apporte des conseils aux collégiens sur l’importance du sommeil dans l’équilibre et la croissance des adolescents. Elle donne des clés pour bien dormir et préviens des risques d’un mauvais sommeil sur le quotidien.

Sur le Forum Giga la Vie, une animatrice apporte des conseils aux collégiens sur l’importance du sommeil dans l’équilibre et la croissance des adolescents. Elle donne des clés pour bien dormir et préviens des risques d’un mauvais sommeil sur le quotidien.

Le "Sommeil" en photos 📸

stand - sommeil - giga la vie
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